Terapia schematu

Kiedy czujesz, że jesteś w jakiś sposób inny, gorszy, niepełnowartościowy…

Jeśli nieustannie wchodzisz w relacje z ludźmi, którzy są wobec Ciebie oziębli…

Gdy masz przeświadczenie, że tak naprawdę nikt Cię nie rozumie…

Kiedy bez względu na to, ile osiągasz i ile dostajesz uznania, stale czujesz się nieszczęśliwy, niespełniony, niewystaczająco dobry…

Gdy stale się poświęcasz, żyjesz nie swoim życiem, potrzeby innych stawiasz przed własnymi…

…a także wtedy, gdy ciągle popełniasz te same błędy, trafiasz na niewłasciwych partnerów, masz poczucie, że od zawsze masz ten sam problem – prawdopodobnie na twoje życie wywiera wpływ pewien wytworzony w dzieciństwie wzorzec zwany schematem. W jego rozpoznaniu, odkryciu genezy, a wreszcie zmianie wyjątkowo skuteczna jest stworzona przez dr Jeffreya Younga terapia schematu.

Terapia schematu łączy elementy terapii poznawczej, behawioralnej, teorię przywiązania i uczenia się, psychologię rozwojową, elementy podejścia psychodynamicznego i relacji z obiektem.

O terapii schematu możesz dowiedzieć się więcej klikając TU.

Terapia schematu

Updated on 2015-07-16T15:46:43+00:00, by Przemek Mućko.